طريقة عمل لحم الانتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر weight loss

طريقة عمل لحم الانتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر weight loss
    طريقة عمل لحم الإنتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر، نقدم في جبنا التايهة لحم الإنتركوت(ستيك) - طريقة عمل لحم الإنتركوت للتنحيف- طرق عمل لحم الانتركوت-لحم الإنتركوت للريجيم - عرق النتركوت لمرضى السكر -وصفات لمرضى السكر -وصفات لإنقاص الوزن -وصفات للريجيم - وصفات للدايت -التخسيس -حرق الدهون -إنقاص الوزن -الريجيم -التنحيف diet-green coffee -weight loss

    طريقة عمل لحم الإنتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر ,لحم الإنتركوت , طريقة عمل لحم الإنتركوت للتنحيف, طرق عمل لحم الانتركوت,لحم الإنتركوت للريجيم , عرق النتركوت لمرضى السكر ,وصفات لمرضى السكر ,وصفات لإنقاص الوزن ,وصفات للريجيم , وصفات للدايت ,التخسيس ,حرق الدهون ,إنقاص الوزن ,الريجيم ,التنحيف diet,green coffee ,weight loss,طريقة عمل انتركوت ستيك,طريقة عمل الانتركوت بالصوص,طريقة عمل الانتركوت الفرنسي,طريقة عمل الانتركوت فتكات,طريقة عمل الانتركوت للشيف الشربينى,طريقة عمل الانتركوت للشيف علاء الشربينى,ما هو لحم الانتركوت,طريقة عمل الانتركوت للشيف حسن
    طريقة عمل لحم الانتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر weight loss


    طريقة عمل لحم الانتركوت للدايت و لإنقاص الوزن ولمرضى السكر weight loss:

    لحم الانتركت أو الاستيك من ألذ أطباق اللحوم التي تقدم في المطاعم ونقدم لكم طريقة عمل الانتركوت للرجيم والمرضى .

    مقادير عمل لحم الإنتركوت لإنقاص الوزن ولمرضى السكر :

    • ربع كيلو شرائح انتركوت وهو اللحم الموجود بين الأضلاع .
    • 2 ملعقة زبدة (يمكن إستبدالها بالزيت).
    • ملح .
    • فلفل احمر(يمكن الإستغناء عنه).
    •  فلفل اسود مجروش.
    • عصير بصله كبيرة.
    • دقيق.

    طريقة عمل لحم الإنتركوت لإنقاص الوزن والتنحيف والريجيم ولمرضى السكر :

    •  تدق اللحم دقا ًخفيفا.
    •  تتبل اللحم بعصير البصل و الملح والفلفل وتترك لمدة ربع ساعه.
    •  تغطى كل قطعه بالدقيق.
    • تقدح الزبد وتوضع شرائح اللحم بها.
    •  تهدأ الحرارة حتى يحمر وجه قطع اللحم.
    • تقلب قطع اللحم ليحمر الوجه الأخر.
    • يتم وضع قطع اللحم على ورقة النشاف.
    • ترص فى طبق التقديم.

    طريقة عمل الانتركوت الفرنسي بالصوص للشيف حسن:

    على الرغم من شهرة هذه الطريقة فهي غير مناسبة مطلقاً لمرضى السكر أو لكل من يتبع ريجيم لإحتواء الصوص الخاص بالانتركوت الفرنسي على سعرات حرارية عالية .

     مواضيع ذات صلة:

    غير معرف
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع جبنا التايهة .

    إرسال تعليق

    اعلان