نظام غذائى لمرضى السكر

نظام غذائى لمرضى السكر

    نظام غذائى لمرضى السكر-حمية غذائية - مرض السكر- السكرى -ريجيم لمرضى السكر- نظام غذائى - diet-weight loss program

    هذا النظام الغذائى منقول من روشتة لدكتور قلب وسكر وأمراض باطنية بالمستشفى العام.



    نظام غذائى لمرضى السكر- مرض السكر- السكرى -ريجيم لمرضى السكر- نظام غذائى - diet-weight loss program
    نظام غذائى لمرضى السكر
       

    الأغذية المسموح بها فى الإفطارلمرضى السكر:

     نصف رغيف + 3 ملاعق فول بزيت ذرة أو 3 طعمية + جبنة قريش+ زبادى مقشوطة أو لبن رايب مقشوط + ملعقة عسل أبيض.
    أو

    بيضة مسلوقة + كوب عصير طماطم أو طبق سلطة خضراء + كوب شاى بملعقة سكر واحدة.
    الأغذية المسموح بها فى الغذاء لمرضى السكرى:  

    ثلث رغيف أو 6 ملاعق أرز+ طبق سلطة مع أى من الخضروات أو اللحوم المسموح بها.

    الخضروات المسموح بها:

    بامية – قرنبيط – كوسة – جزر- خرشوف – سبانخ – قرنبيط – بسلة خضراء.

    اللحوم المسموح بها فى diet:

    بتلو – فراخ – أرانب.

    سمك مشوى ومسلوق.

    الفاكهة المسموح بها فى نظام غذائى لمرضى السكر:

    2(برتقال أو كمثرى أو خوخ أو برقوق أو تفاح أو نصف شقة بطيخ أو شمام ) .

    الأغذية المسموح بها فى العشاءنظام غذائى لمرضى السكر : 

     مثل الإفطار مضاف إليه زبادى.

     أكلات مسموحة أثناء النظام الغذائى لمرضى السكر:

    تستطيع  أن تأكل ما تريد من الأصناف الآتية فى أوقات الطعام أو بين الوجبات:

    خضر- نعناع- خس - بقدونس – خيار – قرنبيط – ملوخية – لفت – طماطم - كوسة – بصل – بامية جزر- فلفل أخضر- باذنجان – سبانخ – سلطة خضراء.

     أكلات ممنوعة أثناء النظام الغذائى لمرضى السكر:
    لا تأكل الآتى:

    سكر – مربى – عسل أسود – ملبس  شيكولاته – حلويات – كحك – بسكويت – مهلبية – جيلاتى – حلويات عربية – أرز – مكرونة – شعرية – بطاطس – حمص ناشف – فاصوليا ناشفة – عدس فول – فاصوليا – مانجو – التين- بلح – عنب – زبدة – سمنة – طحينة – زيت زيتون – مكسرات وحبوب – مياه غازية.


    heba mohammed
    @مرسلة بواسطة
    أهتم ب 3 مدونات إلكترونية هى 
    وهى مدونة منوعة بها ما تحتاجه الأسرة من وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات والمطبخ وأدواته والدايت والريجيم وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل

    وصفحة جبنا التايهة على الفيسبوك

    من كل بستان وردة

    مدونة عامه فيها كل ما يهم الناس تجارة إلكترونية - التسوق الإلكترونى - الربح من المشاريع الصغيرة -مشاريع نسائية مربحة -برامج الحماية - تعليم قيادة السيارات -تعليم لغة إنجليزية - رمضان والعيد -حج وعمرة - أطفال مرحة - فيديو برامج الموبايل -الجوال -كمبيوتر - انترنت - برامج - ربح من الإ‘نترنت -أخبار

    عقار ويب هو موقع عقاري يسهل عليك البحث عن العقارات وإضافة عقارك مجانا شقق للبيع وأراضى وعقارات ومحلات وفيلات للبيع .عندما تجد العقار المناسب لك، تواصل مع صاحب العقار مباشرة عن طريق التليفون أو الإيميل.

    1. شكرا علي الافادة

      ردحذف
    2. لا شكر على واجب . وتحت أمركم فى أى طلب أو مقترح لإضافته للمدونة

      ردحذف

    اعلان