سلطة الزبادى بالخضروات خطوة بخطوة بالصورلعلاج الإمساك والقولون- سلطة الزبادى- سلطة الزبادى بالخيار - سلطة الزبادى بالصور-طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار-عمل سلطة الزبادى للريجيم-سلطة الزبادى دايت
 |
| سلطة الزبادى بالخضروات خطوة بخطوة بالصورلعلاج الإمساك والقولون |
مقاديرسلطة الزبادى:
- 3 علبة زبادى.
- فص ثوم مفروم.
- ثمرة فلفل مقطعة قطع صغيرة جدا.
- بقدونس متقطع صغير جدا.
- خيار متقطع صغير جدا.
- فلفل أبيض.
- كسبرة خضراء متقطع صغير جدا.
- تضاف المكونات معا (الزبادى والثوم المفروم والفلفل المقطع والبقدونس والخيار والكسبرة)مع التقليب .
- يمكن إضافة بهارات مثل الكمون والزعتر.
- ويمكن إضافة زيت زيتون للتزيين.
- تستخدم هذه السلطة مع المشويات كما يمكن تقديمها كوجبة خفيفة فى العشاء مع الخبز المحمص.
- يمكن استخدام هذه السلطة دايت بدون أى زيوت وتحميص الخبز فى الفرن مع إضافة ملعقة من الردة لإعطاء إحساس كبير بالشبع وتجنب الإمساك وعلاج القولون.وفى هذه الحالة يتم إلغاء الثوم من الوصفة لتجنب مشاكل القولون.
 |
| الردة المستخدمة فى سلطة الزبادى للريجيم والدايت وعلاج الإمساك وعلاج القولون |
زائرنا الكريم إذا كنت تعانى من مشاكل القولون والإمساك المزمن ننصحك بقراءة هذه المقالات لعلاج القولون وعلاج الإمساك المزمن بإذن الله.
- وصفة سحرية طبيعية ومجربة لعلاج الإمساك المزمن بأسهل طريقة
- وصفة بذرة الكتان وزيت بذر الكتان العلاج الفعال للإمساك
- وصفة سحرية طبيعية ومجربة لعلاج الإمساك المزمن بأسهل طريقة
- تغلب على الإمساك بسهولة بدون دواء باستخدام المرحاض بالطريقة الصحيحة
مواضيع ذات صلة:
- طريقة عمل زبادى بالفاكهة
- عمل زبادى روعة
- ريش بقري مشوية مع قوالب الخضار بالتفاصيل والصور
- طاجن دجاج مع الخضار على الطريقة التركية للشيف أسامة السيد
- كيكةالزبادى...هشة وخفيفة
- طريقة الزبادى بالفاكهة
- كيكةالبرتقال والزبادى اللذيذة بالتفاصيل والصور cake recipe
- سلطات ومقبلاتsalad
- طريقة عمل سلطة الزبادى بالطحينة
- سلطة الزبادى سالى فؤاد
- طريقة عمل سلطة الزبادى للشيف حسن
- طريقة عمل سلطة الزبادى بالمايونيز
- سلطة الزبادى بالثوم
- طريقة عمل سلطة الزبادى
- سلطة زبادي بالنعناع
- سلطة الزبادى بدون خيار
وبالهناء والشفاء
تعليقات: 0
إرسال تعليق