وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات وحفظ الفواكه المطبخ وأدواته وتنظيف المنزل وترتيبه وتنظيف المطبخ وترتيب المطبخ وديكور المنزل والدايت والرجيم وزراعة الشعر وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وعلاج الإمساك وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل ومناسك الحج ومناسك العمرة وأدلة الفنادق فى مصر والسعودية ووظائف ونتائج وبرامج وأجهزةالحاسب والموبايل للبيع وحالة الطقس وأسعار الذهب


دايت الأناناس والكيوى لإنقاص الوزن 10 كيلو  juice diet recipes - عصير الأناناس والكيوى للتنحيف - عصير دايت- عصائر إحراق الدهون - juice - juice diet
 عصير الأناناس والكيوى لحرق الدهون -juice diet recipes
 
 عصائر دايت للريجيم بالأناناس والكيوى  بالتفصيل  juice diet recipes - عصير الأناناس والكيوى للتنحيف - عصير دايت- عصائر إحراق الدهون - juice - juice diet   عصير الأناناس والكيوى لحرق الدهون -juice diet recipes
عصائر دايت للريجيم بالأناناس والكيوى  بالتفصيل juice diet recipes


دايت الأناناس والكيوى لإنقاص الوزن juice diet :  لماذا يستخدم عصير الأناناس والكيوى فى التنحيف:
السبب الأساسى فى إستخدام عصير الأناناس والكيوى فى إنقاص الوزن  لان الكيوىوالاناناس يحتويان على مادة تحرق الدهون مما يؤدى إلى فقدان الوزن .وستجدون هنا 10 مشروبات سحرية للتخسيس التنحيف وإنقاص الوزن

ريجيم الأناناس والكيوى لخسارة 10 كيلو من الوزن: 
يعتمد على تناول عصير الأناناس والكيوى  بدلا من وجبة العشاء.


  • حيث يتم تناول وجبة الإفطار.
  • تناول الغذاء فى موعده
  • المشى بعد الغداء بساعة لمدة لا تقل عن نصف ساعة .
  • العشا عصير كيوي واناناس بالخلاط (والعصير عبارة من حبتين كيوي وشريحة اناناس طازج وكوب عصير انانس بدون سكر وبتخلطوهم مع بعض بالخلاط).
ملحوظة هامة على ريجيم الأناناس والكيوى:
  • يجب أن لا تزيد عدد السعرات الحرارية فى الإفطار والغذاء عن من 900:1000 سعر حرارى. 
  • أثبتت التجارب العلمية أن تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما.مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة بحيث لا تزيد السعرات الحرارية اليومية عن من 900 - 1000 كالورى يؤدى إلى خسارة حوالى 10 كيلو جرام من الوزن.
  
مقاديرعصير الأناناس والكيوى للريجيم juice diet : المقادير لإستخدام أكثر من مرة
  • أناناسه كبيرة.
  • 5 حبات كيوي.
  • ثلج مجروش.
  • عصير اناناس علبة وحدة.
طريقة مميزة  لتقديم  عصيردايت  الأناناس والكيوى diet recipe :
  •  نقوم بتفريغ الأناناس بالسكين مثل العلب.
  • نقوم بوضع كل من الكيوى وعصير الأناناس مع الثلج وشرائح قليلة من الاناناسه نخلط الكل معا في الخلاط ..
  • نصب الخليط في الاناناسه المفرغة .
  • ونزينها بشرائح رقيقة من الاناناس والليمون.
مواضيع ذات صلة:
 

إقرأ أيضاً في جبنا التايهة:
فى : التعليقات 9

هناك 9 تعليقًا على : دايت الأناناس والكيوى لإنقاص الوزن 10 كيلو juice diet recipes

تخيلت شكلها ووجدتها في غاية الروعة .. فما بالك بالطعم؟
أشكرك بشدة
ولكني في حاجة إلى عصائر أخرى تحرق الدهون
شكرا لك

لا شكر على واجب.
أعد حضرتك وزوار المدونة الكرام بأن نقوم بوضع عصائر كثيرة للدايت قريبا جداً على المدونة.يوجد وصفات عديدة للدايت فى رابط "نظام غذائى صحى وريجيم ووصفات لعلاج النحافة"

كما وعدناكم من قبل بأنظمة غذائية للريجيم والمرضى على الرابط
أنظمة غذائية للريجيم والمرضى

الشكر لله ونتمنى أن تخبرينا بنتيجة تجربتك كى نستفيد منها جميعاً

ياريت نجربها ويارب تجيب نتيجه

إن شاء الله تجيب معاكم نتيجة هايلة

انا ابدتيت اجربها وانهاردة اول يوم هقولكم النتيجة ان شاءالله لو ربنا ادانا العمر

زائرة "جبنا التايهة " الكريمة . شرفتينا بالزيارة . وتسعدنا ثقتك بنا وبالتوفيق إن شاء الله. وفى إنتظار تعرفينا نتيجة تجربتك

أضف تعليق: تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

asdas

adsense code