وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات وحفظ الفواكه المطبخ وأدواته وتنظيف المنزل وترتيبه وتنظيف المطبخ وترتيب المطبخ وديكور المنزل والدايت والرجيم وزراعة الشعر وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وعلاج الإمساك وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل ومناسك الحج ومناسك العمرة وأدلة الفنادق فى مصر والسعودية ووظائف ونتائج وبرامج وأجهزةالحاسب والموبايل للبيع وحالة الطقس وأسعار الذهب



نظام غذائى لمرضى السكر-حمية غذائية - مرض السكر- السكرى -ريجيم لمرضى السكر- نظام غذائى - diet-weight loss program

هذا النظام الغذائى منقول من روشتة لدكتور قلب وسكر وأمراض باطنية بالمستشفى العام.



نظام غذائى لمرضى السكر- مرض السكر- السكرى -ريجيم لمرضى السكر- نظام غذائى - diet-weight loss program
نظام غذائى لمرضى السكر
   

الأغذية المسموح بها فى الإفطارلمرضى السكر:

 نصف رغيف + 3 ملاعق فول بزيت ذرة أو 3 طعمية + جبنة قريش+ زبادى مقشوطة أو لبن رايب مقشوط + ملعقة عسل أبيض.
أو

بيضة مسلوقة + كوب عصير طماطم أو طبق سلطة خضراء + كوب شاى بملعقة سكر واحدة.
الأغذية المسموح بها فى الغذاء لمرضى السكرى:  

ثلث رغيف أو 6 ملاعق أرز+ طبق سلطة مع أى من الخضروات أو اللحوم المسموح بها.

الخضروات المسموح بها:

بامية – قرنبيط – كوسة – جزر- خرشوف – سبانخ – قرنبيط – بسلة خضراء.

اللحوم المسموح بها فى diet:

بتلو – فراخ – أرانب.

سمك مشوى ومسلوق.

الفاكهة المسموح بها فى نظام غذائى لمرضى السكر:

2(برتقال أو كمثرى أو خوخ أو برقوق أو تفاح أو نصف شقة بطيخ أو شمام ) .

الأغذية المسموح بها فى العشاءنظام غذائى لمرضى السكر : 

 مثل الإفطار مضاف إليه زبادى.

 أكلات مسموحة أثناء النظام الغذائى لمرضى السكر:

تستطيع  أن تأكل ما تريد من الأصناف الآتية فى أوقات الطعام أو بين الوجبات:

خضر- نعناع- خس - بقدونس – خيار – قرنبيط – ملوخية – لفت – طماطم - كوسة – بصل – بامية جزر- فلفل أخضر- باذنجان – سبانخ – سلطة خضراء.

 أكلات ممنوعة أثناء النظام الغذائى لمرضى السكر:
لا تأكل الآتى:

سكر – مربى – عسل أسود – ملبس  شيكولاته – حلويات – كحك – بسكويت – مهلبية – جيلاتى – حلويات عربية – أرز – مكرونة – شعرية – بطاطس – حمص ناشف – فاصوليا ناشفة – عدس فول – فاصوليا – مانجو – التين- بلح – عنب – زبدة – سمنة – طحينة – زيت زيتون – مكسرات وحبوب – مياه غازية.


إقرأ أيضاً في جبنا التايهة:
فى : التعليقات 2

هناك 2 تعليقًا على : نظام غذائى لمرضى السكر

شكرا علي الافادة

لا شكر على واجب . وتحت أمركم فى أى طلب أو مقترح لإضافته للمدونة

أضف تعليق: تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

asdas

adsense code