وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات وحفظ الفواكه المطبخ وأدواته وتنظيف المنزل وترتيبه وتنظيف المطبخ وترتيب المطبخ وديكور المنزل والدايت والرجيم وزراعة الشعر وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وعلاج الإمساك وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل ومناسك الحج ومناسك العمرة وأدلة الفنادق فى مصر والسعودية ووظائف ونتائج وبرامج وأجهزةالحاسب والموبايل للبيع وحالة الطقس وأسعار الذهب


النحافة  أسبابها وعلاجها  بوصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن-علاج النحافة -مشكلة النحافة -أسباب النحافة - وصفات زيادة الوزن -زيادة الوزن -زيادة الوزن بالأعشاب - وصفات للسمين - علاج النحافة ونقص الوزن-Treatment of thinness -thinness


النحافة  أسبابها وعلاجها  بوصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن-علاج النحافة -مشكلة النحافة -أسباب النحافة - وصفات زيادة الوزن -زيادة الوزن -زيادة الوزن بالأعشاب - وصفات للسمين - علاج النحافة ونقص الوزن-Treatment of thinness -thinness
النحافة  أسبابها وعلاجها  بوصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن


النحافة تعريفها ومتى تكون خطر:
النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي  فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه.

تصبح النحافة خطراً شديداً إذا كانت مصحوبة بالخمول والمرض المستمر وقلة التركيز . فى هذه الحالة تعتبر النحافة مرضاً و  لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.

الطريقة العلمية لمعرفة إذا ماكان الشخص نحيفاً أم لا:
يمكن تطبيق هذه القاعدة على أى شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح  100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 160سم فإن وزنه سيكون 160- 100= 60كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . 

أسباب النحافة ونقص الوزن:

  • قد تكون النحافة وراثية فهناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء.
  •  السبب الرئيسى للنحافة هو سوء التغذية وسوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.


وصفات عشبية طبيعية لزيادة الوزن والتسمين وعلاج النحافة:


  • الحلبة:

سبق وأن تناولنا الحلبة فى مقالات عديدة نظرا للأهميتها الكبيرة لزيادة الوزن

الحلبة لزيادة الوزن وتسمين الوجه obesity recipe





1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..


  • الكزبرة (الكسبرة):

لماذا تستخدم الكزبرة فى وصفات التسمين وزيادة الوزن و لعلاج النحافة:
 الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً .
مدة إستخدام الكسبرة لزيادة الوزن وعلاج النحافة:
المدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.


  • البصل :

قد يتعجب البعض من إستخدام البصل للتسمين وعلاج النحافة وزيادة الوزن ولكن 
 البصل يفتح الشهية للطعام ولذلك فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

مواضيع ذات صلة:

أسرار الكورتيزون وزيادة الوزن والتسمين وعلاج النحافة Cortisol
وصفة الحمص والطحينة لزيادة الوزن و علاج النحافة




فوائد الحلبة للتسمين وزيادة الوزن fattening obesity recipe




إقرأ أيضاً في جبنا التايهة:
فى : التعليقات 0

ليست هناك تعليقات على : النحافة أسبابها وعلاجها بوصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن

أضف تعليق: تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

asdas

adsense code