وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات وحفظ الفواكه المطبخ وأدواته وتنظيف المنزل وترتيبه وتنظيف المطبخ وترتيب المطبخ وديكور المنزل والدايت والرجيم وزراعة الشعر وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وعلاج الإمساك وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل ومناسك الحج ومناسك العمرة وأدلة الفنادق فى مصر والسعودية ووظائف ونتائج وبرامج وأجهزةالحاسب والموبايل للبيع وحالة الطقس وأسعار الذهب


سلطة الزبادى بالخضروات خطوة بخطوة بالصورلعلاج الإمساك والقولون- سلطة الزبادى- سلطة الزبادى بالخيار - سلطة الزبادى بالصور-طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار-عمل سلطة الزبادى للريجيم-سلطة الزبادى دايت

سلطة الزبادى- سلطة الزبادى بالخيار - سلطة الزبادى بالصور-طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار-عمل سلطة الزبادى للريجيم-سلطة الزبادى دايت

 طريقة عمل سلطة الزبادى بالطحينة,,سلطة الزبادى سالى فؤاد,طريقة عمل سلطة الزبادى للشيف حسن,طريقة عمل سلطة الزبادى بالمايونيز,سلطة الزبادى بالثوم,طريقة عمل سلطة الزبادى,سلطة زبادي بالنعناع,سلطة الزبادى بدون خيار,سلطة الزبادى, سلطة الزبادى بالخيار , سلطة الزبادى بالصور,طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار,عمل سلطة الزبادى للريجيم,سلطة الزبادى دايت
سلطة الزبادى بالخضروات خطوة بخطوة بالصورلعلاج الإمساك والقولون

سلطة الزبادى بالخضروات من السلطات اللذيذة والخفيفة على المعدة ولو حبيتى تستخدمي سلطة الزبادى فى الريجيم والدايت لإنقاص الوزن ممكن تستعملى زبادى منزوع الدسم وبتكون سلطة الزبادى رائعة خاصة إذا أستخدمت بديل للعشاء .ويمكن إضافة ملعقة من الردة لتعطيكى إحساس كبير بالشبع كذلك فإن الردة مهمة جدا لعلاج الإمساك ومشاكل القولون حيث تحتوى الردة فى سلطة الزبادى على كمية كبيرة من الألياف التى تساعد فى الهضم وتشجع القولون على الحركة فتعالج الإمساك.

مقاديرسلطة الزبادى

  • 3 علبة زبادى.
  • فص ثوم مفروم.
  • ثمرة فلفل مقطعة قطع صغيرة جدا.
  • بقدونس متقطع صغير جدا.
  • خيار متقطع صغير جدا.
  • فلفل أبيض.
  • كسبرة خضراء متقطع صغير جدا.

طريقة سلطة الزبادى بالخيار:
  • تضاف المكونات معا (الزبادى والثوم المفروم والفلفل المقطع والبقدونس والخيار والكسبرة)مع التقليب .
  • يمكن إضافة بهارات  مثل الكمون والزعتر. 
  • ويمكن إضافة زيت زيتون للتزيين.
  • تستخدم هذه السلطة مع المشويات كما يمكن تقديمها كوجبة خفيفة فى العشاء مع الخبز المحمص.
  • الردة المستخدمة فى سلطة الزبادى للريجيم والدايت وعلاج الإمساك وعلاج القولون
    الردة المستخدمة فى سلطة الزبادى للريجيم والدايت وعلاج الإمساك وعلاج القولون
  • يمكن استخدام هذه السلطة دايت بدون أى زيوت وتحميص الخبز فى الفرن مع إضافة ملعقة من الردة لإعطاء إحساس كبير بالشبع وتجنب الإمساك وعلاج القولون.وفى هذه الحالة يتم إلغاء الثوم من الوصفة لتجنب مشاكل القولون.
ملحوظة هامة لزوار جبنا التايهة الكرام:
زائرنا الكريم إذا كنت تعانى من مشاكل القولون والإمساك المزمن ننصحك بقراءة هذه المقالات لعلاج القولون وعلاج الإمساك المزمن بإذن الله.



مواضيع ذات صلة:

وبالهناء والشفاء 

إقرأ أيضاً في جبنا التايهة:
فى : التعليقات 0

ليست هناك تعليقات على : سلطة الزبادى بالخضروات خطوة بخطوة بالصورلعلاج الإمساك والقولون

أضف تعليق: تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

asdas

adsense code